Muscle×Love

レクリエーションコース
このコースは子供たちが普段している遊びをスポーツをしていない子供でも楽しめるようにアレンジしつつ将来スポーツをする上で重要なバランス感覚、空間把握能力を主に鍛え、どのスポーツに対しても適応しやすい能力を学びます

インフォーマコース
このコースは中学、高校などさらなる次のレベルでスポーツを継続する際に必要な基礎筋力を鍛え、個人やチームの中でより高いパフォーマンスを発揮したいアスリートに適したコース。トレーニングをする際に、最重要なけがをしにくいフォームを学び、パフォーマンスの向上に繋げます。

	レクリエーションコース	インフォーマコース
対象年齢	・小学1年生～6年生	・小学5年生～中学3年生
主に教えること	・バランス感覚・空間把握能力	・基礎筋力・けがをしにくいフォーム